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Querer a determinado con todo tu ser y no recibir una vistazo, sonrisa o suspiro duele como una daga clavada en el alma. Es por ello que, a continuación, te presentamos algunas recomendaciones que pueden ayudarte a superar un amor irrealizable.
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Como hemos podido ver en el apartado inicial, una autoestima baja puede ser un gran inconveniente a la hora de establecer una relación sana con otra persona. Las heridas abiertas siempre duelen y hacen su aparición para dejar su huella.
Inspeccionar las señales de que necesitas ayuda es fundamental para tomar batalla y recibir el apoyo adecuado.
El miedo al rechazo o al desistimiento puede incluso ocasionar la falta desde la que pedimos que la otra persona nos confirme y nos asegure que va a estar con nosotros siempre y, esta pobreza no siempre es cubierta o satisfecha por la nuestra pareja, nos parece que no es suficiente o no cumple con nuestras expectativas, “yo doy Falta de pareja estable más…” lo que genera tensión, discusiones y conflictos.
Recordemos siempre que merecemos requerir y ser amados en reciprocidad, y que con el tiempo y el autocuidado, encontraremos el amor que nos corresponde.
Fomentar la independencia: realizar actividades solo y tomar decisiones sin despabilarse constantemente la opinión de otros.
Otro paso importante para torear con el amor no correspondido es apañarse apoyo emocional. Compartir nuestros sentimientos con amigos cercanos, familiares o incluso un terapeuta puede brindar una perspectiva externa y comprensión empática, lo cual puede ayudar a aliviar el peso emocional que llevamos.
Asimismo puede resistir a desarrollar celos por el hecho de pensar que no somos suficientes para la persona a la que queremos. Del mismo modo, podemos conservarse a pensar que puede encontrar o que incluso se merece a alguien mejor.
Una persona cuya autoestima se ve momentáneamente amenazada o deficiente no podrá comunicarse ni tener intimidad con sus parejas.
Antes de que puedas comprometerte completamente y tu amor con otra persona, es mejor trabajar primero en ti mismo.
La caída forma parte del proceso del amor no correspondido y por lo tanto, tendremos que atravesarla pero con la idea de seguir creciendo.
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La autoestima juega un papel fundamental en la calidad de las relaciones de pareja. Una autoestima sana permite establecer vínculos basados en el respeto, la confianza y el amor mutuo. Por otro flanco, una autoestima baja puede suscitar inseguridades, dependencia emocional y conflictos recurrentes.